怎样提高卵子质量,提高试管婴儿成功率?

2021-12-02 10:04

  对于做试管的姐妹来说,医生第一要确定的是女方的卵子质量如何,查AMH值看卵巢功能,还要B超监测卵泡。但是有的人有卵泡。但是卵泡质量不好,这对试管婴儿来说是比较棘手的。

俄罗斯NGC国际生殖中心
 
  所以,提高卵子质量除了需要促排卵药物之外,还需要患者自身的调理。那如果是自己的话要怎么做才能提高卵子质量呢?
 
  1、运动
 
  运动可以说是健康的良药,备孕的夫妻要有规律的运动,可以提高身体各器官的能力,提升卵子质量,为怀孕打下坚实基础。
 
  2、避免熬夜
 
  熬夜对女性来说是不好的,经常熬夜的女性卵巢功能很差。过度疲劳、睡眠少会导致身体机能的失调,因此在生活中要合理作息,少熬夜,保证足够的睡眠。早睡早起,养成规律的生活习惯。
 
  3、饮食营养多样
 
  很多女性容易挑食,导致营养不良或过度节食会导致月经周期不规则,甚至闭经而影响受孕。如不排卵、生育力低下、或对促排卵药物的反应低下等。备孕的夫妻,女方特别要注意饮食营养搭配,补充身体所需物质。
 
  4、保持愉快的心情
 
  混职场女性,工作压力大。当压力太大事,会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。导致内分泌混乱,影响卵巢排卵能力。在日常时工作压力加大,要适当的释放压力,保持愉快的心情,乐观的心态,缓解压力,避免身体内分泌紊乱。

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